5 simple things that keep yourself happy everyday | Stay happy always

hii friends..🙋

Today we are talking about how to be happy in daily life..???

So, ये life हे कभी ख़ुशी कभी गम आते or जाते रहेंगे लेकिन हमें हर पल हर दिन खुश रहना हे। life गम देती हे तो खुशिया भी हजारो देती हे,हमें सिर्फ उस situation और उस पल में कैसे अपने आपको maintain or happy रखना हे वो आना चाहिए। कोई चाहे कितना भी हमें खुश करने की कोशिश  करले लेकिन ख़ुशी  हमारे मन से आती हे। जब हम happy होते हे तो पूरी life,whole world ,वो कोई पल हो सकता हे ,वो कोई दिन हो सकता हे, सब कुछ अच्छा लगता हे। So, अगर कुछ ऐसा हो जाये पुरे दिन में या फिर life में तो उसे replace करो अपनी happiness से।One more thing सब कुछ हमरे हाथ में नहीं होता हे yaar... कभी God पे भी कुछ छोड़ दो। वो कहते हे ना... सारी चिन्ताएं हम ही करेंगे तो god क्या करेगा? जिसने life दी हे उसने भी तो कुछ सोचा होगा हमारे बारे में 😊 So,Stay happy & Be happy always.

Here's 5 simple ways to stay happy in daily life & things to do everyday to be happy:-  

Happy

1.Do everything that you are interested in:-

हर वो चीज जो आप करना चाहते हो, जिसमे आपको खुशी मिले वो दिन में 1 बार करो like reading books,listening songs,dancing,

swimming etc. पुरे दिन में 1 बार आपको जिसमे interest हे वो करो.....There are so many beautiful reasons to be happy.खुशी अपने आप face पे आ जाएगी। 

Do everything that makes you happy.

  

2.Stay Away From Negativity:- 

हमेशा नेगेटिव लोगो से दूर रहिये क्यूंकि ये लोग खुद खुश रहेंगे नहीं और दुसरो को खुश देखेंगे भी नहीं। ये लोग आप जो भी काम करो या कुछ भी करो उसमे कुछ न कुछ खामी निकालेंगे ही चाहे  वो काम अपने 100% right  ही क्यों न किया हो और कुछ न कुछ negative ही बोलेगे। हमें खुद भी negative thinking नहीं करनी हे... चाहे कोई भी situation हो क्यूंकि हर समस्या का समाधान होता ही हे। आप लोग खुद सोचो यार If someone cannot be happy for them self how can they be happy for you??? So,stay away from negative people & also negative thinking.No matter how bad the situation is,finding the positivity in every situation and see the positive in all the situation.😄

If there is no solution to the problem then don’t waste time worrying about it. If there is a solution to the problem then don’t waste time worrying about it.” – Dalai Lama

3.Always Be Updated:- 

daily कोई भी नई चीज सीखे जो आपकी personality को improve करे। 

आजकल तो googlebaba ओर youtube videos देख के free में सब कुछ सिख सकते हो। new skills develop करो। Learn computer,learn English,learn swimming,learn dancing,reading the books,learn horse ridding,etc. आप को जो अच्छा लगे वो नयी नयी चीजे करो... जो आपको ओरो से अलग बना दे। So, Always be updated that improve your personality.Update yourself. 😃

You will never find time for anything.If you want time you must make it.

4.Help Others:- 

हमेशा दुसरो की help करे। जो खुशी आप दुसरो की help करके महसूस करते हो वो बहोत अच्छी होती हे। 

Scientist एक घटना की study कर रहा हे जिसे कहते हे "Helper's high" means जब भी आप किसी की help करते हो तब endorphins नाम का एक केमिकल release होता हे जो हमारे mood को improve करता हे ओर हमारे self-esteem को बढ़ता हे। means,जब हम दुसरो की help करते हे तो हमें अच्छा feel होता हे। 😍

एक old Chinese proverb हे 

If you want happiness for an hour, take a nap. If you want happiness for a day, go fishing. If you want happiness for a year, inherit a fortune. If you want happiness for a lifetime, help somebody. 

5. Do Meditation:- 

Do meditation because inner peace is very important.रोज सुबह 5 to 10 minute meditation करे। meditation से चिंता और तनाव कम होता हे। meditation से आप अपने goal पे अच्छी तरह से focus कर सकते हो।

Prayer is when you talk to God.Meditation is when you listen to God. 😍

Enjoy every minute of your life.Be happy now. Don't wait for something outside of yourself to make you happy in the future.Think how really precious is the time you have to spend,whether its work or with your family.Every minute should be enjoyed and savored.😍

So,If you want to stay happy then find your real peace.

Stay happy Always.😄

Happiness